最短2ヶ月で痩せる

糖質制限なし
運動を習慣化できるよう
個人に合わせたメニューであなたをサポートします

理想のカラダづくりをサポートします!

パーソナルトレーナーの中でも20%未満しか保有していない資格
NSCA認定トレーナーがあなたのカラダづくりをサポートします

料金について

(1回)
40分 5,480円
60分 6,480円
90分 7,480円
(体験)
40分 3,300円

(月4回コース)
40分 ✖ 4回 19,920円(1回4,980円)
60分 ✖ 4回 23,920円(1回5,980円)
90分 ✖ 4回 27,920円(1回6,980円) 

※料金はすべて税込の金額です 
※リモートも同じ値段になります

今、趣味を楽しめているのは「健康だから」

食事を楽しむ
旅行に行く
運動や趣味を楽しむ

こうした何気ない日常を楽しめているのは健康だからこそ出来ていることです。これからも豊かな日々を過ごすために一緒に健康づくりを習慣化しませんか?

運動教室も定期的に開催しております

無印良品

次回開催日 6月23日【火】
1部 11:00‐11:50
2部 19:00‐19:50
初回  1,000円
二回目以降 1,500円
場所:函館市本町24‐2 3階

Gスクエア

65歳以上シニア向け健康教室
開催日 毎週水曜日
1部 10:30-11:30 
2部 12:00-13:00 
3部 13:30-14:30 
体験 600円
3ヶ月分 7,700円 



場所:函館市本町24‐2 4階

運動教室体験者の声

20代女性

デスクワークで肩こりに悩んでいたが、定期的に通うことで解消されていきました

50代女性

腰痛に悩んでましたが、たった1回の運動で解消されたので嬉しかったです!

30代男性

運動不足ぎみで階段の登り降りだけで息があがってましたが、運動教室を受けた後の階段の登るときのあのスムーズさ。部活動していたときを思い出しました笑

パーソナルトレーニング・運動教室等の問い合わせはこちら


科学的根拠をもとにしたマンツーマントレーニング


パフォーマンス向上でライバルの一歩先へ

なぜ指導を求める選手・指導者がいるのか

常にアップデートされた最先端の指導 

私は、常に学び続けています。 

・トレーニング科学 

・バイオメカニクス(動作解析) 

・最新のパフォーマンス向上理論 

それらを取り入れ、 

今の時代に合った方法で指導します。 

ただ流行を追うのではなく、 

「なぜそれが効果的なのか」を理解した上で 

現場に落とし込みます。 

指導出来るコーチがいない

感覚だけの指導では、成長は安定しません。 

私は 

「何を・なぜ・どうすれば伸びるのか」を 

理論と実践をもとに説明します。 

怒られるからやる練習ではなく、 

理解して取り組む練習へ。 

「やったことがある」指導者の強み

お子さまのために時間とお金をかける以上、 

親御さまが本当に求めているのは 

「安心して任せられるかどうか」 

ではないでしょうか。 

現在は、資格や知識を持った指導者も増えています。 

しかし中には、 

・高いレベルでの実戦経験が少ない 

・本番のプレッシャーを乗り越えた体験がない 

・結果を出すまでの過程を知らない 

 そういった状態で指導しているケースもあります。 

 知識だけでは、 

試合で結果を出すための“本当の支え”にはなりきれません。 

料金

(1回)
40分 5,480円
60分 6,480円
90分 7,480円
(体験)
40分 3,300円

(月4回コース)
40分 ✖ 4回 19,920円(1回4,980円)
60分 ✖ 4回 23,920円(1回5,980円)
90分 ✖ 4回 27,920円(1回6,980円) 

※料金はすべて税込の金額です 
※リモートも同じ値段になります

入会・体験・ご質問の方はこちら